Kohderyhmä

Asiakkaat, joilla on kivulias ja/tai patologinen dysfunktio tuki- ja liikuntaelimistössä. Toimintahäiriö voi olla johtuisin TULES-vaivasta, neurologisesta sairaudesta, sydän- ja verenkiertoelimistön tai lymfajärjestelmän toimintahäiriöstä sekä aineenvaihduntahäiriöstä (diabetes, osteoporoosi).

Tarkoitus

Lääkinnällisellä harjoitteluterapialla voidaan ehkäistä inaktiivisuudesta johtuvia tuki- ja liikuntaelimistön oireita, poistaa väärien asento- ja liikkumistottumusten aiheuttamia haittoja sekä kouluttaa ja ylläpitää uusia asento- ja liiketottumuksia. Lihastasapainon kautta saavutetaan hyvä ryhti ja optimaalinen nivel- ja lihaspumpputoiminta.

Tavoitteena on myös motivoituminen itsenäiseen harjoitteluun. Tavoitteet luodaan asiakkaan tarpeiden mukaan ja suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa. Tarkoituksena voi olla mm. kivun lievittyminen, veren- ja lymfakierron vilkastuminen sekä aineenvaihdunnan tehostuminen, liikkuvuuden ja lihasvoiman lisääntyminen/ylläpito, tasapainon ja koordinaation paraneminen sekä toimintakyvyn paraneminen.

Sisältö

Palvelun sisältö rakentuu kunkin asiakkaan mukaan huomioiden hänen sen hetkisen tilanseensa. Ryhmässä harjoittelu tapahtuu myös yksilöllisen ohjelman mukaan. Aluksi harjoitusohjelmaan saattaa kuulua vain muutama harjoitus, mutta hoitojakson edetessä harjoitteiden, toistokertojen ja sarjojen määrä lisääntyy edistymisen mukaan.

Ohjaus ja valvonta ovat kiinteä osa harjoittelua. Virheellisiä suorituksia ei anneta toistaa. Asiakas saa ohjeet myös kotona tehtäviä tukiharjoitteita varten.

Tunnin harjoittelu koostuu n. 10-15 min alkuverryttelystä, 30-40 min varsinaisesta ohjelman mukaan etenevästä harjoittelusta sekä 10-15 min loppuvenyttelystä ja rentoutuksesta.

Laatutavoitteet

Fysioterapeutti suunnittelee asiakkaalle harjoitteet ja seuraa niiden suorittamista, oppimista ja vaikutuksia koko hoitojakson ajan. Asiakas saa mukaansa kotiohjeet, joissa on liikkeiden kuvat, kirjallinen ohje suorittamisesta ja toistomäärät. Kotiohjeiden oppimista seurataan, jotta ne tehdään oikein ja niiden antama hyöty asiakkaalle olisi mahdollisimman suuri. Asiakkaalta kerätään tyytyväisyyskysely harjoittelujaksosta.

Tieteellinen perusta

Morrison, G.E., Chase, W., Young, V., Roberts, W.L. Back pain: Treatment and prevention in a community hospital. Archives of Physical Medicine & Rehabilition; 69, 1998, no 9. p. 605-609
Kellet, K.M., Kellet, D.A., Nordholm, L.A. Effects of an exercise program on sick leave due to back pain. Physical Therapy 71, 1991, no 4
Scheib, J.S. Diagnosis and rehabilitation of the shoulder inpingement syndrome in the over hand and throwing athletes. Rheumatic Disease clinics of North America 16, 1990, no 4, p. 971-988

Takaisin Hinnasto ja palvelut -sivulle